(一)字句结合，以句为主
    快速记录讲话，主要采用句本位记法，即以句为单位，用汉字和略符一句句的记，字句结合。以记句为主和以记句意为主，听一句记一句，记下所有的主要句。在速记记录界有这么一种说法:“手记第一句，脑储第二句，耳听第三句。”这种句本位记法，省略了口语中很多重复无用的词语，必然大大提高记录的速度，减轻速记员的劳动强度。
    《二)减少空中运笔，大里使用略符
    有人估计，不少人在速记时空中运笔所消耗的时间，约占全部时间的I/3o我们为了快速记录，必须缩短运笔距离，减少起落笔时在空中白费的时间。这就要求大家在记录时，字要写得小，笔与纸成45度角，尽量用手腕运动，避免高抬高落，同时大量采用本书介绍的省略、替
代、简称、略符和速符等方法。
    (三)集中精力，详记要点
    记录时，记录人员应全神贯注，听清每一句话，详细记录讲话的主要内容，要尽量把大小标题、结论、典型事例、重要数据、具体时间、具体地点、有关人员等记录下来，要求记准、记全。
    〔四)可适当记录会议场景动态
    重要领导人讲话，讲到精彩处，听众将会出现欢呼、鼓掌等情景，讲话人本人也可能激动得流泪、大笑、大哭的场面。因此，凡重要讲话，除记录讲话的内容外，作为记录人员应对会场的动态、听众的反映、场内的气氛，如全场欢呼、热烈鼓掌等场景，作及时、如实的记录，这样可使速记稿显得生动。
    (五)字符和音符夹杂使用
    大多数的初学者在记录时，可在开始使用字符和音符夹杂使用的方法，然后逐步过渡到大量使用略符、速符的境界。
    (六)根据讲话的阶段性特点调整记录速度
    一般来说，大多数会议的整个讲话过程大约分四个阶段，不同的阶段有不同的特点，讲话的内容和讲话的速度都会发生较大的变化。因此，记录人员应针对四个阶段不同的具体情况，随时注意改变记录方式，调整紧张或放松的情绪，保持记录速度，确保记录的完整性。
    (1)起始阶段，约s分钟时间。这段时间讲话人主要是讲一些谦虚的话，速度约每分钟164字左右。记录人员此时应采取完全记录法录，主要是促使大脑高度兴奋起来，以适应快速阶段的记录。这好比开动机器进行预热，准备进入状态。
    (2)快速阶段，约4分钟左右。这段时间讲话人一般照稿子念，把准备讲的大、小题目(或者大、小问题)念给听众听，并勾画出准备讲的重点问题。此时讲话人的讲话速度每分钟约在160字左右，甚至更高。此时记录人员仍采用完全记录法记录。
    (3)常速阶段，约1一2小时左右。这是讲话人讲话的主要内容阶段，讲话速度约在140字左右，速度比较平稳。由于这一阶段持续时间长，如果记录人员采用完全记录法，大脑很快就会疲劳，以致后面无法准确、完整地记录下去。因为速记人员的大脑兴奋时间只在20分钟左右，如果不注意休息、调整，大脑疲劳来得很快，时间一长就很难记录下去。这一阶段，记录人员以采用精详记录法记录为宜，并充分注意利用不记录讲话人重复罗嗦话语，以及讲话人喝茶、抽烟的难得时机休息，那怕几秒钟也很管用。尤其是充分利用中间休会的几分钟，闭眼静坐;或去场外呼吸新鲜空气，效果更佳。在这个阶段，自己要提醒自己“坚持就是胜利”，切忌搞“追音记录”。
    (#’)结尾阶段，约10分钟左右时间。如果讲话人是作总结性的结束讲话，记录人员采用精详记录法记录;如果讲话人是作礼节性的结束讲话，记录人员则可采用扼耍记录法记录。
    但我们湖南速记的速记员可就不一样哦，飞一样的速度 。